ダイエットネタを記事にしたりして、実際に効果はあったんだけど、それ以上の確実なダイエット方法があった。
たまたま、仕事で配送の仕事をすることになった。店に商品を運ぶ仕事だ。その際、荷物を手で降ろさないといけない。もちろん、トラックに積むときも手で積む。荷物は重たい。それがトラック分の分量ある。
これがとんでもなく重労働だ。それを毎日十何時間もする。
好きなものをたくさん食べても、体重は増えないどころか、体が締まっていい感じになった。しかもマッチョ的な不自然な筋肉ではなくて、自然な感じで締まっている感じになった。
その仕事をやめた。膝が痛くて、やめてもまだ治らない。それだけ負荷が高かったのだけど、ダイエットと考えると、今までやったのは単に負荷が軽すぎたと思った。
ダイエットを本気で考えているなら、配達はお勧めです。確実に痩せます。しかも好きなもの食べ放題。デメリットも多いけど。責任は持ちません。
おすすめの仕事
セブンイレブン 一日１３時間くらい。しかし、時間がなく、時間がすぐに進む。ご飯を食べる時間がないので、走りながら食べる。
一番きつい仕事は、トラックへの手積み。一日前半後半2回ある。手で積むトラックの仕事はどれも痩せると思う。求人も手積みはいつもあると思う。ファミマとかローソンはカートに載せてる？ようなので、負荷軽め。
アマゾン倉庫 長いものだと１０時間。とにかく膨大な量をこなす。負荷が高いのは、飲料。セブンも飲料が負荷が高い。
距離もそこそこ歩く。確実に痩せる。
車の製造 これは、痩せるというよりも、ごつくなる。鉄板とか持ち上げるのもきつい。担当する場所によるが、３Kと言われるだけある。
鉄板は落とすと手袋ごと指を落とすこともある。しっかり持つ。ニュースでよく事故って死んでます。足の裏ががちがちになる。もちろん痩せる。
まだまだありますが、この中で女性向けはアマゾン倉庫です。他のは女性はほぼいません。
どれも始めてすぐに、やめたいと思いますが、そこをこらえて続けると、体が仕事を覚えるのか、楽になります。
痩せるためならこういった仕事がいいですが、若い人は、勉強しっかりするか、難易度の高い資格をとるかして、給料の高い仕事について、仕事の帰りがけにジムに行って下さい。
