ダイエットネタを記事にしたりして、実際に効果はあったんだけど、それ以上の確実なダイエット方法があった。 たまたま、仕事で配送の仕事をすることになった。店に商品を運ぶ仕事だ。その際、荷物を手で降ろさない …

mintをX61に入れて、typoraをインストールしようと、サイトのhttps://typora.io/#linuxに飛んで、書いてあるとおりのコマンドを打ち込んだら、パッケージ typora が見 …

　先延ばしにしていることはありませんか。ぐずぐずしていて、なにも手に付けないまま。それが何年も前から存在している。　この先延ばし癖を克服しようと、いろいろ探してみて試した結果、簡単でしかも効果があると …

　Coreserverに独自ドメインを登録したいけど、どうしたらいいかわからない方向けに、ドメイン登録の仕方を書きたいと思います。 　Coreserverには、無料SSLがついていますが、それを使用す …

　英単語の勉強はコツコツしないといけません。しかし、長続きしない。三日坊主になってしまう。私もそうです。しかし、このやり方でやると、今のところずっと継続しています。　なぜ続いているかはわかりません。し …

ChromeのアドインのSpeed Dial [FVD] はとても便利で、愛用している。 このSpeed Dialをバックアップする機能がついている。EverSyncというものだ。EverHelper …

　パソコンのゲームをするときに、回線の反応速度、いわゆるPingがとても重要な要素です。　Pingとは、信号が送られたときに、どれだけの遅れがあるかを表す数値です。　この値が大きいと、キャラクタを動か …

次はエクササイズのところの、心拍計を使ったカロリー計算を説明します。 私が使っているHUAWEI Band 2 PROを元に説明します。心拍計のおすすめは別にかきます。 連携できるアプリはいろいろあり …

　サンダーバードという有名なメーラーのバックアップ法をお教えします。 　サンダーバードというメーラーは無料で、Windows、Mac対応で使いやすくて有名です。　 安全のため、メールのバックアップをし …

　具体的なMyFitnessPalのアプリの使い方を説明します。 　ここでは、摂取カロリーのインプットの仕方を説明します。 　MyFitnessPalの ホーム画面です。 　1日の目標カロリーが表示さ …