「 瞑想 」 一覧
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【おかしい】メンタルがしんどい、やばいと思った時の対処法【改善】
最近、気分が憂鬱で、なにかやる気がでない、とか、眠れない、イライラする、とか精神状態がいまいち調子悪いってことありませんか。自律神経失調症じゃないかと思ったり。 ある程度効果のある方法を紹介します。試 …
【おかしい】メンタルがしんどい、やばいと思った時の対処法【改善】
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